Kickboxen für Erwachsene!
Tag: Samstag der 15.06.19
Uhrzeit: 11-14 Uhr
Preis: Mitglieder 5€ / Nicht Mitglieder 10€
Powert euch ordentlich aus mit unserem Trainer Houssaine. 3 Stunden intensives Training.
In unserem Workshop Kickboxen soll allen Teilnehmern ein erster Blick in die Techniken und das Training der Kampfsportart Kickboxen gegeben werden. Es erwarten euch verschiedene Kick- und Schlagtechniken, kombiniert mit Dehn- und Fitnessübungen. Unter Zuhilfenahme unterschiedlichster Trainingsmaterialien, wie Pratzen und Sandsäcken, werden Kraft, Kondition, Beweglichkeit und der Wille trainiert. Das stärkt Körper, Geist und Seele und die Partnerübungen an Sandsack und Pratze verbrauchen zudem unzählige Kalorien. Da wir mit den Basics beginnen, ist der Workshop vor allem für KICKBOXANFÄNGER sehr gut geeignet.
Wenn Ihr eigene Boxhandschuhe habt oder ausleihen könnt, dann könnt Ihr die natürlich mitbringen.
Wir freuen uns auf Euch!!
Euer Hassels Fit Team