Rücken- Mobilitätstraining

Für alle, die Fan der funktionellen Wirbelsäulengymnastik sind
Der Rücken-Mobilitätskurs schult die Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Hierbei wird das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken ganz bewusst wahrgenommen. Das Ziel ist es das schmerzfreie und uneingeschränkte Bewegungsmaß vollständig zu erhalten bzw. zu erlangen, wodurch die Lebensqualität merklich verbessert wird.
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Jeden Donnerstag um 10 Uhr.